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小麦を食べると副腎を酷使し体中に炎症を起こすと言われています？

体がだるい、調子が悪いと感じる原因の一つが、もしも小麦の成分が引き起こす炎症等だとしたら…。

大変ですね。（パンやパスタ等もダメ？）

グルテンフリーのものを選べば問題ないとも聞きますが。

という事は、西洋食は体によくないことになってしまいますね！！

やはり日本人には江戸まで続いていた伝統的な日本食が一番良いのですね。

もしも情報がありましたら教えてください。